Á¦Ç°¸í : »ïÀ°¿ì¸®¹Ð »ç°¢¸¸µÎ ½ÄÇ°ÀÇ À¯Çü : ¸¸µÎ·ù(°¡¿ÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ´Â ³Ãµ¿½ÄÇ°)³»¿ë·® : 12Kg
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1ȸ Á¦°ø·® 5°³(150g)ÇÔ·® |
1ȸ Á¦°ø·®(150g)´ç ÇÔ·® *%¿µ¾ç¼Ò±âÁØÄ¡ |
¿·® 240 kcal |
ź¼öȹ° 37 g 11 % |
´ç·ù 0 g |
´Ü¹éÁú 7 g 13% |
Áö¹æ 7 g 14 % |
Æ÷ÈÁö¹æ 0 g 0 % |
Æ®·£½ºÁö¹æ 0 g |
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0 mg |
³ªÆ®·ý 510 mg 26 % |
%¿µ¾ç¼Ò±âÁØÄ¡:1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ² |
[»ïÀ°¿ì¸®¹Ð ä½Ä¸¸µÎÁ¶¸®¹æ¹ý]
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´Þ±¸¾îÁø ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ³Ãµ¿»óÅÂÀÇ ¸¸µÎ¸¦ Àû´ç·® ¹è¿ÇÏ°í,
µÚÁý¾î°¡¸ç ¾à 4~5ºÐ°£ ±¸¿î ÈÄ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Âò¸¸µÎ - ²ú´Â ¹°ÀÇ Ã¤¹Ý¿¡ ³Ãµ¿µÈ ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í ¾à 7~8ºÐ Á¤µµ ÂðÈÄ
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾î µå½Ã¸é Á¤Åë ¸¸µÎÀÇ Âü¸ÀÀ» ´À³¢½Ç
¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ¢±è¸¸µÎ - Æ¢±è³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í 180`CÁ¤µµ·Î °¡¿ÇÑ ÈÄ ¸¸µÎ¸¦ ³Ö¾î
¾à3~4ºÐ°£ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½ ÈÄ °ÇÁ®³»¾î µå½Ê½Ã¿À.
¸¸µÎ±¹ - ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ãµ¿µÈ ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í 4~5ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â
¸¸µÎ±¹ÀÌ µË´Ï´Ù.
½Ä¼º¿¡ µû¶ó ±èÄ¡, ÆÄ µîÀ» ³Ö¾î µå½Ã¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. |